¡Muévete, Libérate y Gózate!
Mujer, libera tu cuerpo y disfruta de tu amor propio con este...
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Desafío 3 Días
Muévete y dile..
Chao al Que dirán
vía Whatsapp
Dile chao al que diran
Quizás algunos verán tu cuerpo como un objeto sexual...
Quizás otras verán tu cuerpo con vergüenza y repudio o envidia...
Pero.. ¿Cómo ves TÚ a tu cuerpo y a ti misma?
¿Estas cansada de que la Vergüenza se apodere de ti y priorizas la opinión ajena?
¿Estas cansada de que el miedo al Rechazo ante los demás le gane a tus sueños?
¿Estas cansada de sentirte Frustrada complaciendo más al resto que a ti misma?
Crees temer al "que dirán", pero quizás en realidad temes a estar desnuda y sentirte vulnerable.
Y más que, ante los demás, ante tí misma.
Y te lo digo desde mi experiencia propia...
¿Qué ves cuando te miras al Espejo?
"Que fea soy"
"Me carga mi cuerpo"
"Soy una gorda asquerosa"
"Soy una flaca sin gracia"
"Nadie me va a querer así"
"Porque no soy como así (otra cosa)..."
"Quiero sacarme esto y aquello..."
"Quiero ponerme esto y aquello..."
Esto les pasa al casi 90% de las mujeres de he entrevistado que buscan mejorar la seguridad consigo mismas.
Y prefieren hasta casi ni verse al espejo...
¿Te sientes identificada?
Si es así, SIGUE LEYENDO porque...
Las palabras crean Realidades
Las realidades crean Emociones
Y las emociones
Acciones
Pensamientos
Emoción
Reacción
Entonces dime...
¿Realmente necesitas la aprobación de los demás para sentirte segura de ti misma?
¿Quién tiene realmente el poder sobre tu realización propia, tú o los demás?
¡ Te invito, mujer valiente !
A este desafío para disfrutar y decirle, junto a más mujeres que buscan lo mismo que tú ...
Chaaaaaao al
"Que dirán"
¡ Tu cuerpo es tu templo !
Es lo único, con total certeza, que te acompañará 24/7 y que es totalmente tuyo y de nadie más.
Agradécele, Acéptalo, Valóralo y Cuídalo...
Porque si sigues priorizando darle el gusto al resto, más que a tu propio cuerpo y amor propio, pues puede que se te pase la cuenta, mujer, y tu cuerpo diga BASTA y sea ÉL que quiera dejarte a ti...
TE CUENTO QUE... yo pasé por lo mismo. Priorizaba más las expectativas de los demás, sobretodo de mis padres, antes que las propias y aunque nunca me faltó nada en realidad, yo me sentía muy perdida y enojada conmigo misma, desde quien soy hasta con mi cuerpo.
Hasta que me cansé de aquello y decidí hacer algo al respecto y lidiar con mis propios demonios y dolores del pasado, y así empezar a ir a por mi realización personal.
¡ Deja de postergarte y priorízate !
Valora tu cuerpo y tus sueños y empieza a velar por tu amor propio.
TE INVITO A ACEPTARTE Y VALORARTE, Y DEJAR DE VICTIMIZARTE, JUZGARTE Y CULPARTE
Toma acción hoy
Empieza con el simple hábito de agradecerle a tu cuerpo cada día, un día más de vida, y así verás como ese cambio de enfoque, se va volviendo una realidad nueva, y empieza la TRANSFORMACIÓN.
Transforma la DEPENDE-ESTIMA en AUTO-ESTIMA y EMPODÉRATE para lograr sentirte REALIZADA y a gusto contigo misma.
¿...Y cómo..?
Siendo consciente que eres la única responsable de cómo te sientes contigo misma y con tu cuerpo, a través del autoconocimiento del coaching y la consciencia corporal del movimiento y la danza
Aprende a creer en tí misma a través del...
Movimiento
¡ No eres la única !
Hay muchas más mujeres valientes, en la misma lucha que tú, que buscan sentirse seguras de su cuerpo y de sí mismas
....
¡ Y yo fui una de ellas !
Es por esto que quiero compartirte en este DESAFÍO lo que más me ha ayudado a ir superando esos miedos y frustraciones conmigo misma y enfocarme en mi amor propio.
El Autoconocimiento a través del Coaching
Que me ha ayudado a conocer mi mapa mental y tener mejor claridad de lo que realmente quiero desde mi amor propio y cuáles son mis propios impedimentos a trabajar y resolver.
La consciencia corporal a través de la Danza y el Movimiento
Que me ha ayudado a sentir, conocer, escuchar, agradecer y valorar mi cuerpo y desde esa consciencia generar el hábito de cuidarlo, amarlo, apreciarlo y no juzgarlo.
Y así es como utilizo ambas herramientas que poseo como Life Coach y Bailarina para ayudarte mujer a ...
Moverte para empezar con tu Auto-Cuidado
Aceptarte para potenciar tu Auto-Confianza
Valorarte para lograr una sana Auto-Estima
Quiero ayudarte a lograr:
Escuchar y entender que te está pidiendo tu cuerpo.
Habitar y empezar a priorizar tu cuerpo desde AHORA.
Ir aceptando y valorizando tu cuerpo, tal cual es.
Enfocarte al placer que te da tu cuerpo, más que criticarlo.
Empezar a generar el hábito de cuidar tu cuerpo.
Potenciar tu autoestima y creerte el cuento.
Conectar con tu energía femenina; con tu sensualidad.
Lograr soltarte y mover libremente tu cuerpo con goce.
Disfrutar y sentir el placer de estar viva con la danza.
Ser consciente de la MUJER POWER que ya eres.
Testimonios mujeres valientes
Si ellas se atrevieron a priorizar su amor propio antes que el "Que dirán"
¿Porque tú no...?
Entonces...
¿Me acompañas?
Modalidad
Online
vía Whatsapp
¿Cuando?
27 / 09 - 29 / 09
Horario
24 / 7
Duración
3 días
Una vez inscrita tendrás acceso a...
Un grupo de Whatsapp por el cual te enviaré los ejercicios como videos.
Lunes 27 Septiembre: Ejercicio "Dile Chao al miedo a hacer el Ridículo"
Martes 28 Septiembre: Ejercicio "Dile Chao al miedo al Rechazo"
Miércoles 29 Septiembre: Ejercicio "Dile Chao al miedo al Fracaso"
TU TAREA: Hacer los ejercicios, divertirte y ¡COMPARTIR TU EXPERIENCIA EN EL GRUPO!
Tendrás mi TOTAL acompañamiento durante toda la duración del reto vía el grupo.
Finalizaremos el desafío el Jueves 30/09 a las 10 a.m. con una FIESTA SORPRESA.
Dicha sorpresa será vía Zoom a las 11 a.m. y durará aprox. 2 horas.
Mi compromiso contigo mujer es...
